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| 延緩衰老最好的方法 |
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| 信息來源：益秦集團信息中心 發布時間：2020-4-24 點擊次數：305 |
抗衰老秘籍1：保證充足睡眠
提前15分鐘睡覺，創建一個黑暗、舒適的入眠環境，以便更快入睡。除此外，下午3點后盡量避免喝咖啡，
抗衰老秘籍2：不酗酒不抽煙
吸煙對于保持完美肌膚而言絕對稱得上是殺手級的行為，吸煙過度會破會膠原蛋白和彈性蛋白；當然酗酒也是皮膚的殺手，一杯以上的酒能加速血液流動，長時間酗酒的行為會導致肌膚松弛。
抗衰老秘籍3：收縮毛孔
隨著年齡增長，毛孔就會愈發的粗大，認真地給肌膚做清潔無疑能減緩毛孔粗大的癥狀，含有水楊酸的潔面乳能溶解毛孔中的油脂，能更徹底的清潔肌膚，縮小毛孔。
抗衰老秘籍4：防曬
無論對于哪個年齡階段的女性朋友而言，防曬都是一項必做的護膚工程。平日里，你至少要涂抹防曬系數30以上的防曬霜，這樣才能給你的肌膚提供基礎的保護。長久暴曬于陽光之下，肌膚衰老腳步會加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必須做好防曬。
抗衰老秘籍5：抗氧化
綠茶、石榴都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想讓你的肌膚過早的未老先衰的話，可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產品。
抗衰老秘籍6：眼部護理
人衰老后最明顯的部位眼部和頸部，各種的小細紋、魚尾紋都相繼來襲，所以應該除了給肌膚做按摩外，適當使用專業的眼部護理產品，最好是選擇一些溫和型的產品，因為眼部肌膚比較脆弱，我們更希望在減少細紋、增加彈性的同時能更好的呵護眼周環境。
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